THE MINUMAN COKLAT UNTUK KURUS DIARIES

Malah, kajian membuktikan bahawa pengambilan makanan yang dimasak di rumah lebih kerap mempunyai kemungkinan besar BMI julat normal dan peratusan lemak badan yang ordinary. Serta mempunyai pengambilan mikronutrien yang lebih tinggi. Makan makanan berkhasiat dengan kerap: Cuba makan dengan kerap dan jangan melangkau waktu makan. Elakkan rasa lapar